jueves 14 de noviembre de 2019 - Edición Nº344

Seguridad y emergencias | 3 ene 2019

¡Vuelve con todo!

LANZARON EL CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES DE LAS “PLAYAS SALUDABLES”

Turismo y Deportes realizarán la 2ª edición de “Playas Saludables”, una propuesta frente al mar que incluye actividades para toda la familia.


El programa Playas Saludables vuelve durante esta temporada de 2019 con más actividades y nuevas playas que se suman al circuito. Entre las opciones se destacan disciplinas como yoga, zumba, stretching, aero local, salsa y bachata. La belleza de las playas geselinas se conjuga con actividades al aire libre para sumar vida saludable al verano.

Las actividades son de acceso libre y gratuito y se realizarán todos los días a las 9 y a las 16 horas en distintas playas de la ciudad. Toda la información se encuentra disponible en el portal www.gesell.tur.ar

A continuación se detalla el cronograma completo:

 

YOGA

Una actividad para conectarse con el interior y dejar que la mente, el cuerpo y el espíritu fluyan con la energía del mar.
09.00 hs.
Lunes: Av Bs As y Playa
Martes: Paseo 137
Miércoles: Paseo 107
Jueves: Paseo 129
Viernes: Paseo 113
Sábado: Paseo 143 / Plaza del Bosque (Calle 45 y Punta del Este), Mar Azul
Domingo: Paseo 121 / Mar de las Pampas (El lucero y Mercedes Sosa) Frente a la “Arquería”

 

AERO LOCAL MIX
Una clase en la que se combinan los beneficios de una rutina aeróbica con los del trabajo muscular localizado, variando las técnicas y ejercicios.

16.00 hs.
Lunes: Paseo 107
Viernes: Paseo 143

 

SALSA Y BACHATA

Clases con los pasos básicos de salsa y bachata para disfrutar durante una hora.

Salsa 16.00 hs.
Martes: Paseo 143
Viernes: Paseo 121

Bachata – 16.00 hs.
Miércoles: Av Bs As
Sábado: Paseo 113

 

ZUMBA
Zumba fitness es un entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardio y muscular y equilibrio.

16.00 hs.
Lunes: Paseo 137
Martes: Paseo 107
Miércoles: Paseo 121
Jueves: Paseo 113
Domingo: Av Bs As / Paseo 129


STRETCHING
Ejercicios dedicados exclusivamente a estirar los músculos y a brindar movilidad a las articulaciones. Es una excelente práctica para recuperarse de la fatiga, liberar tensiones y sentirse confortable físicamente.

16.00 hs.
Jueves: Paseo 137
Sábados: Paseo 129 

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